Kuumaõhu fritüür

Õhufritüüritud Berry Crisp

pinit

Puuviljakrõps on üks parimaid küpsetusnippe raamatus: neid on lihtne valmistada, võite sisse visata mis tahes puuvilju, mis teil on, ja kui serveerida koos kulbitäie hea vaniljejäätisega, on see suurepärane viis. söögikorra lõpetamiseks. Nüüd saate seda maitsvat suvist magustoitu valmistada ilma ahju sisse lülitamata. Air Fryer Berry Crisp ühendab endas mustikad, vaarikad ja murakad mooses suvise kõrgmõnusena. Kui küpsetate krõpsu ahjus, mitte ainult õhus, säästate elektrit ja ei lase teie kööki kuumeneda, vaid selle valmistamiseks kulub vaid 15 minutit. Tegelikult on Air Fryer Berry Crispi valmistamine nii lihtne, et tasub hoida käepärast virn 6-tollisi alumiiniumist pirukaplaate, et krõpsu saaks igal ajal teie päralt. See retsept on paindlik mis tahes puuvilja jaoks, mida soovite kasutada. Kasutage 1 3/4 tassi mis tahes puuvilju – virsikud on ideaalsed hilissuvel, õunad või pirnid aga sügisel. Külmutatud puuviljade kasutamiseks sulatage enne kasutamist ja jätkake siis retsepti järgi.

Õhufritüüritud Berry Crisp

PUUVILJATÄIDIS 1 c. värsked vaarikad 3/4 c. värsked mustikad 1/2 c. värsked murakad 2 spl. granuleeritud suhkur 2 tl. jahvatatud linaseemned 1/2 tl. puhas vaniljeekstrakt Näputäis koššersoola TOPPING 1/3 c. täistera nisujahu 3 spl. vanamoodne valtsitud kaer või hakitud pähklid, näiteks mandlid või pekanipähklid 1 spl. granuleeritud suhkur Näputäis koššersoola 2 spl. või, pehmendatud Oliiviõli küpsetussprei JUHISED PUUVILJATÄIDIS Viska keskmises kausis vaarikad, mustikad, murakad, suhkur, linaseemned, vanill ja sool, kuni need on kaetud. Jagage marjasegu 2 (6") alumiiniumist pirukaplaadi vahel. TOPPING Vahusta keskmises kausis jahu, kaer, suhkur ja sool. Lisa või ja pigista segu kätega kokku, kuni moodustuvad tükid. Puista kate täidise peale; piserdage ohtralt küpsetusspreiga. Asetage 1 pann fritüüri korvi. Küpseta 370° juures, kuni täidis on mullitav ja pealt kuldne, umbes 15 minutit. Lase veidi jahtuda. Korrake ülejäänud krõbedaga.

Ettevalmistusaeg 15 min Valmistusaeg kokku 15 min Kalorid: 372
Toiteväärtus

Portsjonid 2


Kogus portsjoni kohta
Kalorid 372
% Päevane toiteväärtus *
Rasvad 15g24%
Küllastunud rasvad 8g40%
Soolad 214mg9%
Süsivesikud 58g20%
Kiudained 11g44%
Suhkrud 29g
Valgud 6g12%

* Päevaväärtuste protsendid põhinevad 2000 kalorilisel dieedil. Teie päevane väärtus võib sõltuvalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem.

Recipe Card powered by Delicious Retseptid
Pühade allahindlus -13%!
kestab kuni 10. Detsembrini ❤️Fire on Skype Emoticons 1.2