Print Options:

Õhufritüüritud kanatiivad

Time
Ettevalmistusaeg: 10 min Valmistusaeg kokku: 10 min
Kalorid 377
Kirjeldus
2 naela kanatiivad Kosher sool Värskelt jahvatatud must pipar Mittenakkuv toiduvalmistamissprei 1/4 c. kuum kaste (näiteks Franki kaste) 4 spl. sulatatud või 1 tl. Worcestershire'i kaste 1/2 tl. küüslaugupulber Sinihallitusjuustu kaste, serveerimiseks JUHISED Maitsesta tiivad üleni soola ja pipraga ning kata fritüüri sisemus mittenakkuva küpsetusspreiga. Seadke õhufritüür 380° peale ja küpseta tiibu 12 minutit. Eemaldage õhufritüüri alus, keerake tiivad ümber ja küpsetage veel 12 minutit. Tõsta kuumust 400 kraadini ja küpseta veel 5 minutit. Samal ajal vahustage suures kausis kuum kaste, või, Worcestershire'i kaste ja küüslaugupulber. Lisage keedetud tiivad ja segage õrnalt. Serveeri kuumalt dippimiseks sinihallitusjuustukastmega.
Toiteväärtus

Portsjonid 4

Kogus portsjoni kohta
Kalorid 377kcal
% Päevane toiteväärtus *
Rasvad 30g47%
Küllastunud rasvad 12g60%
Soolad 810mg34%
Süsivesikud 0.71g1%
Kiudained 0.1g1%
Suhkrud 0.2g
Valgud 25g50%

* Päevaväärtuste protsendid põhinevad 2000 kalorilisel dieedil. Teie päevane väärtus võib sõltuvalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem.

Read it online: https://www.kuumaohufrituur.ee/retsept/ohufrituuritud-kanatiivad/