Kuumaõhu fritüür

Õhufritüüritud Kookospähkli krevetid

pinit

Õhufritüüritud Kookospähkli krevetid

KREVETTIDE JAOKS 1/2 c. universaalne jahu Kosher sool Värskelt jahvatatud must pipar 1 c. panko leivapuru 1/2 c. hakitud magustatud kookospähkel 2 suured munad, lahtiklopitud 1 nael suured sabaga krevetid, kooritud ja koorega 1/2 c. majonees 1 spl. sriracha 1 spl. Tai magus tšillikaste JUHISED Maitsesta madalas kausis jahu soola ja musta pipraga. Teises madalas kausis ühendage panko ja kookospähkel. Kolmandas madalas kausis klopi munad segunemiseks lahti. Kastke krevetid ükshaaval maitsestatud jahusse, raputage need maha. Kasta munadesse, seejärel panko segusse, vajutades õrnalt kinni. Töötades vajadusel partiidena, asetage krevetid ühe kihina õhkfritüüri korvi. Küpseta 400° juures, kuni krevetid on kuldpruunid ja läbi küpsenud, 10–12 minutit. Segage väikeses kausis majonees, sriracha ja tšillikaste. Laota krevetid vaagnale. Serveeri koos dipikastmega.

Ettevalmistusaeg 5 min Valmistusaeg kokku 5 min Kalorid: 526
Toiteväärtus

Portsjonid 4


Kogus portsjoni kohta
Kalorid 526
% Päevane toiteväärtus *
Rasvad 29g45%
Küllastunud rasvad 8g40%
Soolad 1243mg52%
Süsivesikud 37g13%
Kiudained 12g48%
Suhkrud 9g
Valgud 27g54%

* Päevaväärtuste protsendid põhinevad 2000 kalorilisel dieedil. Teie päevane väärtus võib sõltuvalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem.

Recipe Card powered by Delicious Retseptid
Pühade allahindlus -13%!
kestab kuni 10. Detsembrini ❤️Fire on Skype Emoticons 1.2