Meile meeldivad head krõbedad bataadipraed. Kuigi ahjus küpsetatud friikartulid on suurepärased, muutuvad need friikartulid veelgi krõbedamaks ja võtavad palju vähem aega! Koos meie lemmik 3 koostisosa salakastmega ei suuda me paremat suupistet välja mõelda.
Õhufritüüritud maguskartuli friikartulid
FRIIKAD 2 keskmise suurusega maguskartul, kooritud ja lõigatud 1/4-tollisteks pulkadeks 1 spl. ekstra neitsioliiviõli 1/2 tl. tšilli pulber 1/2 tl. küüslaugupulber Kosher sool Värskelt jahvatatud must pipar DIPIKASTE 2 spl. BBQ kaste 2 spl. majonees 1 tl. kuum kaste (nt Texas Pete) JUHISED Segage keskmises kausis bataat, sibul, paprika, õli, paprika, 1 tl soola ja 1/4 tl pipart. Töötades partiidena, asetage kartulisegu õhkfritüüri korvi ühe kihina (ärge koormake üle). Küpseta 400° juures, pooleldi viskamisel, kuni kartul on laiguliselt pruunistunud ja läbi küpsenud, umbes 14 minutit. Tõsta kartulisegu vaagnale. Kõige peale tõsta talisibul ja till.
Portsjonid 2
- Kogus portsjoni kohta
- Kalorid 272
- % Päevane toiteväärtus *
- Rasvad 18g28%
- Küllastunud rasvad 3g15%
- Soolad 502mg21%
- Süsivesikud 27g9%
- Kiudained 3g12%
- Suhkrud 11g
- Valgud 2g4%
* Päevaväärtuste protsendid põhinevad 2000 kalorilisel dieedil. Teie päevane väärtus võib sõltuvalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem.
