Peakokk Andy Kao – Panda Expressi keti tegevkokk – on tunnustatud selle populaarse Hiina-Ameerika roa leiutaja 1987. aastal. Tavaliselt fritüüris või pannil õlis praetuna säästab Air Fryer Orange Chicken tonni kaloreid ja rasva. Loomulikult sobib see roog suurepäraselt riisi või täisteratoodete kõrvale, kuid kui otsite vähese süsivesikusisaldusega külgmist, serveerige seda lihtsate õhu käes praetud köögiviljade peal, lastes neil imada teravilja asemel lisakastet. Kui kaua Orange Chicken õhufritüüris seisab?
Õhufritüüritud Orange Chicken

Portsjonid 4 - 6
- Kogus portsjoni kohta
- Kalorid 339kcal
- % Päevane toiteväärtus *
- Rasvad 7g11%
- Küllastunud rasvad 2g10%
- Soolad 478mg20%
- Süsivesikud 32g11%
- Kiudained 1g4%
- Suhkrud 14g
- Valgud 34g68%
* Päevaväärtuste protsendid põhinevad 2000 kalorilisel dieedil. Teie päevane väärtus võib sõltuvalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem.