Spinati ja artišoki dipikaste on üks meie kõigi aegade lemmikuid. Meile meeldib see nii väga, toppisime selle hullult maitsvate tulemuste saamiseks kondita nahata kanarindade sisse. Rääkimata sellest, et kreemjas ja juustune täidis hoiab ülilahja kana niiske ja pehme. Air Fryer Spinati ja artišokiga täidetud kanarinnad sobivad suurepäraselt koos ürtidega röstitud kartulite, röstitud lillkapsa või kartulipudruga, et valmistada lihtne õhtusöök, mis võib samuti muljet avaldada. Lõika kõik lisandid viiludeks ja kuhja need võiga määritud pasta peale või laota jäägid kartulirullide vahele, et saada eepiline võileib.
Õhufritüüritud Spinati ja artišoki täidisega kanarind
Portsjonid 4
- Kogus portsjoni kohta
- Kalorid 318kcal
- % Päevane toiteväärtus *
- Rasvad 12g19%
- Küllastunud rasvad 6g30%
- Soolad 924mg39%
- Süsivesikud 9g3%
- Kiudained 1g4%
- Suhkrud 1g
- Valgud 41g82%
* Päevaväärtuste protsendid põhinevad 2000 kalorilisel dieedil. Teie päevane väärtus võib sõltuvalt teie kalorivajadusest olla suurem või väiksem.